Inteligencja emocjonalna w praktyce. Jak zarządzać emocjami, by nie dać się stresowi i budować lepsze relacje | szkolenie Biura Karier

Praktyczne sposoby na stres i lepsze relacje

Czujesz, że stres przed egzaminem przejmuje nad Tobą kontrolę? Zdarza Ci się powiedzieć o dwa słowa za dużo w emocjach, a potem tego żałować? A może chcesz po prostu lepiej dogadywać się z ludźmi – od wykładowców po paczkę znajomych?

Zapraszamy na warsztaty, które dadzą Ci konkretne narzędzia do zarządzania tym, co czujesz. Bez „kołczingowego” lania wody – sama praktyka!

Co zyskasz biorąc udział?

1. Stop „przegrzaniu”: Nauczysz się, jak obniżyć poziom stresu, gdy wszystko zwala się na głowę (sesja, praca, życie).
2. Emocjonalne BHP: Dowiesz się, jak rozpoznawać własne emocje, zanim one zaczną rządzić Tobą.
3. Relacje na wyższym poziomie: Poznasz triki komunikacyjne, które pomogą Ci budować trwałe i zdrowe więzi z innymi.
4. Pewność siebie: Zrozumiesz, jak asertywnie stawiać granice bez psucia atmosfery.

Dla kogo?

Dla każdego studenta, który chce przestać walczyć z własnymi emocjami i zacząć wykorzystywać je jako paliwo do działania. Jeśli chcesz budować swoją odporność psychiczną i być osobą, z którą po prostu chce się współpracować – to szkolenie jest dla Ciebie.

Szczegóły:

• Kiedy: 22.05.2026, godz. 11:00 - 12:30
• Gdzie: online
• Zapisz się na webinar link otwiera się w nowej karcie

Nie daj się stresowi. Zacznij zarządzać swoimi emocjami i buduj relacje, o jakie Ci chodzi!